• <source id="9bcf3"></source>
    <wbr id="9bcf3"><input id="9bcf3"><big id="9bcf3"></big></input></wbr><source id="9bcf3"></source>
    <b id="9bcf3"><address id="9bcf3"></address></b>
  • <optgroup id="9bcf3"><button id="9bcf3"><code id="9bcf3"></code></button></optgroup>

      8種錯誤睡姿讓寶寶越睡越遲鈍

      來源:天成家政  日期:2023-09-16 23:40:21

          寶寶的睡眠姿勢是家長們常常會忽略的問題,都會覺得,睡姿怎樣沒有什么關系,只要寶寶能睡著覺,不哭不鬧已經是很省心的了。這樣想的父母就大錯特錯了!錯誤的睡姿往往影響著寶寶的健康成長,如果你的寶寶有以下八種睡覺的壞習慣,就應該及時去糾正了。

          枕著手睡

          有不少寶寶會喜歡枕著自己的小手睡覺。睡覺時將手枕在頭下,或者覺得這樣比較有安全感,但是這個睡姿不僅影響血液循環,還會導致胳膊麻木酸痛,起床后會讓寶寶覺得疲累等,有時還會使腹內壓力升高,久而久之還會引起胃食管反流,傷害食道。

          所以當發現寶寶枕著自己的小手睡覺時,要及時幫他把小手拉出來放好,用一個小枕頭給寶寶墊著,幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。

          張嘴呼吸睡

          有的月嫂育兒嫂會發現,寶寶睡眠時喜歡張著小嘴呼吸,那樣子特別可愛,流出來的口水,還表現出一副似乎餓了的表情。其實,睡覺時閉口才是保養元氣的較好辦法,如果張口用嘴呼吸,不但容易吸進灰塵,還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激,影響睡眠質量。

          當發現寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時要及時帶去醫院就診,檢查一下是什么原因,是因為感冒發燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子,或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的,對癥下藥

          被子不蓋嚴

          有些寶寶睡覺習慣蹬被子或把肩膀露在被子外面,有的甚至喜歡抱著半邊被子睡。但是寶寶卻沒有意識到,冬天天氣寒冷,風寒一旦入侵,極易造成風濕、關節炎、關節酸脹疼痛等,有時還會感冒、流鼻涕,引起呼吸不暢,起床后頭暈頭痛等等的問題。這個時候,需要留個心。當寶寶睡覺的時候,要定時定候去看看寶寶有沒有踢被子,要幫寶寶把被子蓋嚴,或者想辦法把被子固定在小床上,讓寶寶踢不走,冬天推薦使用小睡袋,既不會過于嚴實,也不會怕寶寶亂蹬被子了。

          蒙頭睡覺

          也有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”,蓋著被子感覺比較安全,其實這是不科學也不健康的。睡覺時用被子蒙著頭,隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度會不斷下降,時間長了,就會導致缺氧,造成睡眠質量不高,易做噩夢,醒后感到頭暈、乏力、精神不足。

          當發現寶寶用被子蓋著頭睡覺的時候,要及時把寶寶的頭露出來,讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣,不要悶壞了。

          睡時吹著風

          夏天的時候因為炎熱的天氣,家里都喜歡開空調;當冬天寒冷的時候,不開空調為了很通風就喜歡打開窗。其實如果常常吹著風睡,脖子、背部受寒后會導致氣血凝滯,筋絡痹阻,以致晨起僵硬疼痛,動作不利落。

          對著風睡,還易受涼生病或引起呼吸道疾病,因此,睡覺應避開風口,床要與窗、門保持一定距離

          睡衣太緊

          有的家長喜歡給寶寶穿上緊身的衣服,覺得這樣比較保暖。但其實睡衣太緊不僅會影響呼吸,還會導致血液循環不暢,睡中容易驚醒。因此,要給寶寶穿寬松一點的睡衣。

          要給寶寶保暖不一定要穿緊身的衣服,可以給寶寶蓋厚一點的小被子。

          睡前吃太飽

          一般情況下,睡前的1個小時都不要進食,因為“胃不和,則臥不安”,睡前吃得過飽,會使大腦更興奮,入睡困難或難以進入深度睡眠。而且,夜間新陳代謝能力較低,睡前飲食會加重體內代謝負擔,引起消化不良,久了還會導致肥胖。

          不要擔心寶寶會餓著,千萬不要給寶寶吃得太飽,一來是避免把寶寶撐壞,二來是防止肥胖。

          與寶寶面對面睡

          有的大人習慣抱著寶寶入睡,覺得這樣可以時間注意到寶寶的變化,卻常常忽略了當與寶寶相對而睡時,一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣,氧氣濃度低,極易導致大腦供氧不足,造成失眠、多夢,醒后頭暈乏力,精神萎靡等等不良后果。

          如果當心寶寶晚上睡覺會有什么動靜,可以把BB床放在自己床的旁邊,方便照顧,但只要不對著睡,就能呼吸到新鮮的空氣。這樣對于寶寶的睡眠質量有所幫助。

      服務項目

      • 月嫂

        指導正確哺乳、喂養、呵護、
        洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

      • 保姆

        帶小孩、照顧老人、
        做飯、烹飪、花草養護

      • 石材養護

        整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養

      • 更多服務>>

      可能你喜歡

      您的預約信息已經成功提交,我們會盡快與您聯系

      感謝您選擇我們!

      Thank you for choosing us
      无码日_欧美一道本_午夜国产一级 片_国产精品无码免费专区午夜
    1. <source id="9bcf3"></source>
      <wbr id="9bcf3"><input id="9bcf3"><big id="9bcf3"></big></input></wbr><source id="9bcf3"></source>
      <b id="9bcf3"><address id="9bcf3"></address></b>
    2. <optgroup id="9bcf3"><button id="9bcf3"><code id="9bcf3"></code></button></optgroup>